Интересности
 22
 9 мин.

Хьюстон, у нас убийство: трудности расследования преступлений в космосе

Замкнутое пространство, ограниченное число подозреваемых, отсутствие связи с внешним миром. Все это похоже на составляющие захватывающего детектива и напоминает условия на борту Международной космической станции (МКС), где астронавты месяцами находятся вместе в замкнутом пространстве. Конечно, хочется думать, что лучшие умы планеты на это не способны, но кто из нас хотя бы единожды не задумывался об убийстве коллеги? А длительное пребывания в условиях высокого стресса способно свести с ума любого. Как писал советский и российский космонавт Валерий Рюмин в личном дневнике во время полета в 1980 году: «Чтобы создать все условия для убийства, достаточно запереть двух человек в кабине пять на шесть метров на два месяца». Если в космосе действительно произойдет нечто ужасное, необходимо будет выяснить, кто это сделал. Но есть нюанс: методы криминалистики, разработанные на Земле, не обязательно сработают в условиях невесомости и внепланетной среды. С приближением эры гражданских космических полетов некоторые эксперты призывают вкладывать средства в новую область — астрокриминалистику. И первые исследования в этой сфере уже начались. Загадка кровавых брызг Первое, что заметят следователи, — отсутствие гравитации. Зак Ковальске, криминалист отдела осмотра мест происшествий полицейского управления города Розуэлла в штате Джорджия, отметил, что гравитация является главным фактором среды, с которым имеют дело на постоянной основе. Его исследование привело к необычному вопросу: как изменится картина брызг крови в условиях низкой или нулевой гравитации? Анализ следов крови — важнейший инструмент судебной экспертизы, использующий гидродинамику, физику и математику, чтобы рассчитать траекторию капель крови и понять, как они попадают на поверхность. На Земле на это влияет гравитация, а в космосе? Считается, что там нет гравитации. Но астронавты на МКС испытывают микрогравитацию, которая создает невесомость, хотя на высоте станции сила тяжести все еще составляет около 90% от земной. Дело в том, что орбита станции удерживает ее в состоянии постоянного падения. Чтобы провести первое в истории исследование следов крови в условиях микрогравитации, Ковальске объединился с исследователем в области космической медицины Джорджем Панталосом из Луисвиллского университета. Эксперимент они провели на самолете для параболических полетов, который создавал короткие периоды невесомости. Во время фазы свободного падения Панталос с помощью шприца выпрыснул синтетическую кровь на лист бумаги. Эксперты пытались вычислить угол удара, чтобы восстановить, откуда прилетела кровь. К сожалению для будущих космических детективов, гравитация — ключевой фактор в расшифровке этих пятен. На Земле, когда капля крови ударяется о плоскую поверхность, она сжимается и растекается так, что потом можно определить угол удара. Эксперимент на борту самолета показал: без гравитации поверхностное натяжение капель не дает крови растекаться. «Когда вы убираете гравитацию как переменную, следующей преобладающей физической силой становится поверхностное натяжение», — прокомментировал Ковальске. Без разбрызгивания остается лишь маленькое пятно крови сомнительного происхождения. Астронавта ударили ножом в основном модуле МКС или у выхода из модуля «Купол»? Крошечные лужицы крови на стенах заставят космических детективов ломать голову. Проведение этого новаторского исследования не обошлось без трудностей, особенно в моментах, когда самолет возвращался к земной гравитации. «Как только заканчивалась фаза микрогравитации, наступала двойная гравитация, и все пятна сразу же портились», — объяснил криминалист. Кроме того, из-за тесноты пространства эксперты могли изучать пятна крови, созданные лишь на расстоянии 20 см от бумаги. Стоит отметить, что на Земле кровь летит по изогнутой траектории, потому что гравитация тянет вниз. А в невесомости кровь будет лететь по прямой бесконечно, пока не ударится о поверхность. Инерция будет удерживать эти капли жидкости на прямой траектории. Учитывая длинные прямые модули МКС, отследить место происхождения станет еще сложнее. Это исследование — важный первый шаг к разработке точных криминалистических методов в условиях микрогравитации, но некоторые вопросы остаются открытыми. Будет ли на траекторию капель крови влиять движение воздуха, который разгоняет кислород по замкнутой среде МКС? Как кровь высыхает в микрогравитации? Повлияют ли высокотехнологичные материалы, используемые внутри космического корабля, на осмотр места преступления? Многие из этих поверхностей гидрофобны, а это еще сильнее изменит то, как капли крови будут попадать на поверхность. Работа с кровью в других аспектах расследования тоже будет отличаться. Например, кровь жертвы не сможет собираться в лужи на полу, а убийца не оставит за собой кровавую дорожку. Баллистический отчет Предположим, что по стенам МКС разлетелось большое количество крови, происхождение которой невозможно отследить. Далее необходимо найти орудие убийства. Выстрел на станции оставит примерно те же следы, что и на Земле. Эксперт по баллистике из Кентского университета Великобритании Крис Шеперд объяснил, что при выстреле взрывная реакция внутри патронника создает шлейф газов и остаточных частиц. Затем они конденсируются в капли жидкости и твердые частицы, постепенно оседающие и покрывающие место преступления. Эти следы выстрела покроют оружие, стрелявшего, жертву и местность. Убрать такие улики на МКС будет гораздо сложнее, ведь астронавты моются губкой с мылом, а не принимают душ. По словам Шеперда, частицы, находящиеся в воздухе, будут сохраняться в атмосфере станции значительное время. В итоге их затянет в систему вентиляции, и, скорее всего, они осядут в фильтрах, которые делают воздух пригодным для экипажа. Затем следователи могли бы проанализировать эти частицы, чтобы определить тип использованных боеприпасов. Но даже на Земле такой анализ — дело непростое. «Понимание того, как следы выстрела переносятся с предмета на предмет и как долго они сохраняются в разных средах, — это то, что мы до сих пор как следует не понимаем даже здесь, на Земле, и, думаю, в космосе это станет еще большей проблемой», — рассказал Шеперд. Эксперты считают, что выстрел на МКС, скорее всего, оставит на пуле и внутри ствола такой же баллистический след, как и на Земле, и по этим уникальным отметинам можно будет идентифицировать пули и оружия. Но на МКС нет стрельбища, что усложнит работу баллистических экспертов, которые не смогут воспроизвести выстрел в тех условиях, в каких он был сделан. Микрогравитация тоже повлияет на пули: после выстрела они полетят по бесконечной прямой, а не по траектории, искривленной земной гравитацией. Однако в тесном пространстве станции стрельба, скорее всего, будет производиться с близкого расстояния, так что отсутствие гравитации не сыграет большой роли. Пуля, вероятно, застрянет в толстых стенах или отскочит от них и будет плавать по кабине. Будет много очевидных улик. Поиск отпечатков Пришло время найти ДНК убийцы. Замкнутая среда МКС в этом случае может сыграть на руку. Микроследы, такие как волосы или волокна, останутся либо на месте преступления, либо в воздушных и водяных фильтрах. Так что улики сохранятся, и от них будет трудно избавиться. Но стоит поторопиться: ДНК-улики в космосе, скорее всего, разрушаются быстрее из-за повышенного уровня солнечной радиации. Хотя пока что неизвестно, как долго такие улики сохраняются на МКС, одно исследование показало, что ДНК, находящаяся снаружи исследовательской ракеты, пережила запуск, полет и вход в атмосферу, несмотря на радиацию и экстремально высокие температуры. Если предположить, что убийца на космической станции был без скафандра и перчаток, он оставит отпечатки пальцев на поверхностях корабля точно так же, как на Земле. Но сбор таких улик создаст новые трудности. В традиционном снятии отпечатков используют порошки на основе углерода или металлов, которые прилипают к влаге, оставленной пальцами. При другом методе на поверхность направляют пары нагретого клея, которые закрепляются на отпечатках. Однако в микрогравитации порошок и газы будут висеть в воздухе на МКС бесконечно, что опасно для экипажа. Но снять отпечатки в космосе все же возможно. Команды астрокриминалистов потенциально могут использовать лазерные сканеры или ультрафиолетовый свет, хотя пока что эти методы на станции не тестировали. Каждый под подозрением Что будут делать следователи, если убийство на МКС произойдет уже завтра? Микрогравитация и рециркуляция воздуха и воды сильно затруднят предотвращение загрязнения места преступления. В этом случае пригодилась бы бортовая лаборатория: электронные микроскопы для обработки улик, масс-спектрометры для выявления токсинов и оборудование для определения ДНК подозреваемого. Но окончательные выводы все равно придется делать на Земле. Провести вскрытие тоже будет чрезвычайно сложно: жидкости организма начнут плавать в воздухе, сниженная плотность костей может изменить характер ударов и затруднит определение орудия убийства. Еще один важный вопрос: как различные улики меняются и разрушаются со временем на космическом корабле? «На Земле время между событием и его последствием определяется факторами среды. В космосе они либо ведут себя иначе, либо существуют в непривычном виде», — прокомментировал криминолог и адвокат по уголовным делам из Нортумбрийского университета Мехзеб Чоудхури. Особенно трудно определить время смерти. На Земле кровь скапливается в теле после остановки сердца, и по этим следам оценивают время смерти. В невесомости кровь распределится по телу более равномерно. На Земле разложение предсказуемо благодаря микробам и беспозвоночным, а на МКС микробов гораздо меньше, и процесс пойдет медленнее. Хитрый убийца мог бы использовать эту неопределенность во времени событий, чтобы создать алиби или подставить другого. Еще одна проблема для космических следователей — беспристрастность. Поначалу подозреваемыми будут все, включая экспертов. Но они окажутся единственными, кто сможет собрать доказательства и расследовать преступление. Поэтому Чоудхури считает, что «нужно задействовать робототехнику и искусственный интеллект, чтобы фиксировать улики нетрадиционными способами, иначе любое расследование будет скомпрометировано». В 2016 году Чоудхури разработал робота MABMAT для съемки 360-градусных видео и фото в труднодоступных местах преступлений. Такую систему можно оснастить 3D-снятием отпечатков и гиперспектральной съемкой для обнаружения невидимых глазу улик. Такие роботы будут помогать космическим следователям, а также позволят специалистам на Земле изучать место преступления даже после изменения физической среды. Пока что остается много вопросов без ответов. Чем больше людей будет подолгу находиться в космосе, тем неизбежнее станут преступления. «Мы по своей природе очень жестокий вид, поэтому вполне разумно предположить, что мы останемся жестоким видом и среди звезд», — заключил Ковальске. По материалам статьи «'Houston, we have a homicide!': Meet the detectives preparing to solve murders in space» Science Focus

Читайте также

 42.8K
Интересности

10 коротких классных фактов о поцелуях

Почему люди целуются? Иногда в знак любви, иногда в знак приветствия, но это всегда важный обмен эмоциями. Первые упоминания о поцелуях пришли к нам из текстов на санскрите, написанных более 4000 лет назад. Плиний утверждал, что, поцеловав осла, можно вылечиться от простуды. В те времена многие ему верили. Шимпанзе целуются с открытым ртом, но не используя язык. Обезьяны бонобо, наоборот, используют язык. Специалисты спорят между собой, является поцелуй инстинктивным действием или усвоенным. Некоторые народы Африки, например, не целуются вообще. Поцелуй полезен для зубов. Перед поцелуем выделяется слюна, способствующая очищению зубов от налёта. Древние римляне делили поцелуи на три вида. Первый — «оскулюм», поцелуй в щёку, затем «басиум», поцелуй в губы, и последний — «саволиум», глубокий поцелуй. Наука о поцелуях называется филематология. Губы в сто раз чувствительнее пальцев. На человеческом лице есть поцелуйная мышца orbicularis oris, она отвечает за формирование губ трубочкой. Французский поцелуй задействует все 34 лицевые мышцы, тогда как обычный чмок задействует только две. Традиция поцелуя после свадебной церемонии, возможно, пришла к нам из древнего Рима, где поцелуй знаменовал заключение контракта. Во время поцелуя люди обмениваются огромным количеством бактерий — от 10 миллионов до миллиарда. Страстные поцелуи сжигают по семь килокалорий в минуту. Одна конфетка «Hershey’s kisses» содержит 26 килокалорий. Чтобы потратить калории из предыдущего пункта, надо целоваться не менее четырёх минут! Самый долгий поцелуй в мире состоялся 12 февраля 2013 года между жителем Таиланда Эккаччей Тиранарат и его женой Лакшаной Тиранарат, он длился 58 часов 35 минут и 58 секунд. У средневековой знати было принято целовать прокажённых для демонстрации смирения и кротости. Первый поцелуй на киноэкране произошёл в 1896 году в фильме под названием «Поцелуй». Фильм длился 30 секунд и состоял только из одного поцелуя. Поцелуи играли важную роль в греко-романской культуре и знаменовали согласие и уважение. Некоторые специалисты считают, что происхождение поцелуя восходит к древней традиции кормления малыша изо рта в рот после отлучения от материнской груди. По предположениям отдельных учёных, манера человека целоваться зависит от того, кормили его грудью или бутылочкой. В 1920-х годах в английском языке появился термин «французский поцелуй». Сами же французы называют его романтично «поцелуй душ».

 41.5K
Жизнь

Названия брендов, которые все произносят неправильно

Зирокс Удивительно, но на самом деле «зирокс», а не «ксерокс». В Штатах начальную букву «X» всегда читают как «З». «Зена — королева воинов» тоже, кстати, пишется «Xena». Но в России с самого первого копировального аппарата Xerox называли именно ксероксом, и сейчас никто уже не поймет, о чем идет речь, если услышит «зирокс». Хёндэ В переводе с корейского «Hyundai» означает «современность». Правильная русская транслитерация этого слова — «хёндэ» с ударением на последний слог. В российской рекламе название деликатно стараются не произносить, ограничиваясь лишь англоязычным написанием, хотя на официальном сайте компании используется написание «Хендэ». В народе же корейского автопроизводителя именуют и «Хёндай», и «Хюндай», и даже «Хундай». Моет э Шадон Вопреки распространенному в России мнению, в имени всемирно известной марки шампанских вин при произнесении убирается не «т» в слове Moёt, а «н» в слове Chandon. Союз «и», представленный в имени амперсандом, читается, как и положено по-французски, «э». Ламборгини Итальянский производитель дорогих спортивных автомобилей называется «Ламборгини». Согласно правилам чтения в итальянском языке, если после «g» стоит «h», то оно читается как «Г». Однако в России настолько распространено неверное произношение «Ламборджини», что даже система автопоиска Google выдает именно его. Найки Название бренда происходит от имени богини победы Ники и в оригинале звучит «Найки». Именно так его произносят в Соединенных Штатах. Однако незнание данного факта с одной стороны, и правила чтения английского слова «nike» с другой стороны, привели к широкому распространению в Европе в целом и в России в частности неправильной транскрипции «Найк». Неправильное в сущности название не только прижилось и закрепилось, но и используется в названии официального представителя компании в России. Порше Произносится «ПОрше» с ударением на первый слог по имени основателя компании Фердинанда Порше. Россияне либо путают ударный слог, либо теряют окончание, задаваясь вопросом, почему же тогда не читается конечная «e» в названии люксового внедорожника Cayenne (Порше Кайен). Бэ-Эм-Вэ Глупо конечно, но некоторые борцы за правильное называние всего и вся уверяют, что нужно говорить «Би-Эм-Дабл-Ю». Не нужно — потому что «Бэ-Эм-Вэ» — это абсолютно адекватное произношение для BMW, немецкого автомобилестроителя, чье название, как известно, произошло, сократившись от Bayerische Motoren Werke. В немецком языке буквы, вошедшие в бренднейм, называются именно так, и W — это «Вэ». Левис Тщательные исследования выявили, что оба варианта уже давно и прочно вошли в общее употребление, и даже в США бытуют оба варианта. Люди продолжают интересоваться, спорить, доказывать, но вся доказательная база в этом случае сводится к двум моментам: носители английского языка чаще всего говорят Ливайз, потому что по правилам английского имя Levi читается как «Ливай»; но создателя первых джинс звали Леви. Леви Штраусс был немецким евреем, при рождении получившим имя Loeb. В 18 лет он переехал из родной Баварии в Сан-Франциско, и его имя для удобства произнесения в Штатах превратилось в Леви. И если следовать грамматике английского языка, то правильней «Левис». Самсон Samsung произносят в России произносят, как «Самсунг», но более правильно «САмсон» , с ударением на первом слоге, что в переводе означает «три звезды». Мицубиси Российское представительство японского автомобилестроителя Mitsubishi в своей последней кампании сделало акцент на варианте «Митсубиши». Предпоследний звук в японском языке в действительности читается как нечто среднее между «с» и «ш», но ближе к «с», чем к «ш», поэтому подавляющее большинство японистов и переводчиков с японского языка продолжают настаивать на «Мицубиси».

 40.3K
Наука

Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь

Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь. 1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо. Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела. Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы. Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас. 2. Вы видите то, о чем думаете больше всего О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор. Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения. Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов. 3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги. Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1). Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными. 4. Периодически отключаться — это жизненно важно Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее. Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент. И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова. 5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью. Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность. У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.

 22.8K
Наука

Учёные: бокал красного вина приравнивается к часу занятий спортом

Все дело в том, что содержащийся в красном вине ресвератрол повышает работоспособность, улучшает работу сердца и укрепляет мышцы, то есть действует на организм так же, как и упражнения.Согласно выводу Джейсона Дайка, руководителя исследования, это позволит людям, которые не в состоянии посещать тренажерный зал, держать себя в тонусе. Ресвератрол, повышая количество сердечных сокращений, укрепляет сердце и делает мышцы сильнее и выносливее, регулирует уровень сахара в крови и обладает антивозрастным эффектом. Исследования также показали, что люди, которые выпивают бокал красного вина в день, менее склонны к развитию слабоумия и рака.

 21.2K
Жизнь

Гениальные уловки маркетологов

1. Один владелец салона по продаже дорогих мужских костюмов при обслуживании клиентов старательно делал вид, что плохо слышит, и постоянно переспрашивал клиентов. В тот момент, когда владелец замечал, что клиент очень заинтересовался тем или иным костюмом, и спрашивал о его цене, владелец громко кричал своему помощнику, чтобы тот назвал цену. Когда помощник выкрикивал заведомо завышенную раза в два цену, например, 40 долларов, владелец, ссылаясь на глухоту, называл клиенту цену в 20 долларов. Не веря своему счастью, клиент скорее без лишних раздумий стремился купить костюм за 20 долларов, пока хозяин не заметил ошибку, и выбежать из салона. 2. Компания Colgate вместо того, чтобы пытаться продать больше зубной пасты, решила просто повысить потребление пасты, увеличив диаметр горлышка и сделав крышечку плоской, чтобы тюбик было удобно ставить на крышечку и чтобы зубная паста выдавливалась без усилий в больших количествах. 3. Когда компания Henckels создала очень удобную картофелечистку, быстро ставшую популярной. Однако прибор настолько долговечен, что скорее продажи пошли на спад. Тогда руководству пришла в голову гениальная идея покрасить ручку картофелечистки в цвет картофельных очистков, чтобы хозяйки выбрасывали прибор вместе с отходами. Продажи быстро наладились. 4. В Лондоне в конце 19 века большой популярностью пользовались бренди, ром и джин. Поэтому продвигать виски было нелегко. Хитрый Томас Дюар, один из основателей фамильного бренда, нанимал подставных покупателей, которые посещали различные пабы, требуя налить им виски Dewar’s. Естественно, то отсутствовало в продаже, и они уходили. После нескольких таких приходов сам Дюар появлялся в баре и предлагал заключить контракт о поставках виски. Постепенно товарооборот компании вырос в 10 раз. 5."Купи 2 квартиры по цене трех и получи четвертую в подарок" — не сразу ясно, что не так, но, если вчитаться, то авторы предлагают купить три квартиры по цене трёх. 6. Одной из наиболее масштабных и долгосрочных маркетинговых акций был проект Coca Cola по созданию образа Санта Клауса, каким сегодня мы его знаем. Не один год понадобился, чтобы создать его полный образ и сформировать четкую ассоциацию с продукцией марки. Этот толстячок в красном колпаке с белой опушкой, и такого же цвета шароварчиках и курточке, стал самой дешевой и самой рентабельной фотомоделью из всех, которые знала история рекламного бизнеса. 7. Один владелец ресторанов каждый раз, когда он открывал новое заведение, организовывал грандиозный прием, на который приглашал всех парикмахеров города. Они веселились и вкусно ели за счет хозяина, а на следующий день в отличном настроении выходили на работу…и рассказывали о новом заведении многочисленным клиентам.

 17.7K
Психология

«10 дверей к счастью» от мсье Пьера Дюкана

Пьер Дюкан — всемирно известный диетолог, по системе питания которого худеют миллионы женщин мира. Но и сам он остаётся стройным, строго соблюдая правила собственной диеты. Статья Ксении Татарниковой, которой повезло познакомиться с мэтром лично. Я никогда с ним раньше не встречалась — а когда увидела на выставке Non-Fiction, господин Дюкан чем-то неуловимо напомнил мне Луи де Фюнеса: маленький, худенький, энергичный, немножко нервный, смешливый. По-французски изящно общается с публикой, собравшейся послушать его лекцию. Но стоит разговору зайти о сахаре и выпечке из супермаркета он меняется в лице: «Сколько-сколько пачек печенья вы съедаете в неделю, мадам? О боже мой!» Сам Дюкан старается избегать сахара и белой муки всеми возможными способами — он убежден, что это залог хорошего самочувствия и стройной фигуры. Перекусывает яблоком или делает себе сэндвичи из овсяной лепешки собственного приготовления с овощами и савойским сыром (французский сыр самой низкой жирности). Пьет много воды. На встрече Дюкан практически не говорил о своей системе похудения (его книга «Я не умею худеть» разошлась тиражом 10 миллионов экземпляров и переведена на 32 языка). Вместо этого он поделился важным, на мой взгляд, наблюдением и дал отличный совет, как сбросить лишний вес и сохранить стройную фигуру: «Я много лет вел врачебную практику — и чем больше общался с пациентами, тем глубже понимал, что корень проблем многих из них вовсе не лишний вес. Я пришел к выводу, что существуют десять дверей к счастью, душевному равновесию. И еда — лишь одна из них. Если большинство из них закрыты, мы утешаемся едой. Задача в том, чтобы проанализировать, какие двери у вас закрыты и постараться их открыть. Вот эти двери. Еда — дает желание жить и дарит удовольствие, так как с поступающей едой повышается количество гормона радости серотонина в организме. Отношения — все, что касается взаимоотношений между мужчиной и женщиной, родителями и детьми, семьи. Вспомните свое состояние, когда вы влюблены или у вас в семье родился желанный ребенок — вы чувствуете себя на седьмом небе от счастья. Позиция в обществе — работа, профессия, в которой вы компетентны, любимое дело дарят чувство самоуважения, радости, счастья. Ваш дом — место, в котором вы чувствуете себя уютно, в безопасности, у вас есть возможность отдохнуть и подзарядить батарейки. Движение — все, что вы делаете с телом (прогулки. спорт, танцы, плавание), то же способствует выработке гормона радости серотонина. Природа и общение с животными, наблюдение за ними. Мы тоже дети природы и соприкосновение с лесом, морем снимает стресс и дает нам желание жить. Игра. Пение, просмотр любимых фильмов и сериалов, настольные игры, танцы, рассказывание историй — все ситуации, в которых мы примеряем новые маски и играем чужую жизнь, дарят нам удовольствие и чувство счастья. Принадлежность к группе. Это может быть кружок кройки и шитья, который собирается раз в неделю, или ассоциация любителей словесности, политики и так далее. Важно, что осознание принадлежности к этим людям наполняет вас самоуважением и радостью. Духовность — все, что связано с высшими силами, божественным. Красота — мы не можем без нее жить, и она тоже дарит нам серотонин, дает силы жить. Проверьте, какие двери у вас открыты, а какие закрыты и постарайтесь открыть все, — советует Дюкан. Начать можно с самого простого — двадцатиминутной прогулки один раз в день. Она поможет повысить уровень серотонина в крови и даст силы вставать с постели каждое утро с радостью и предвкушать новый день.

 14.1K
Наука

7 любопытнейших фактов о личной жизни Николы Теслы

Никола Тесла является одним из самых загадочных учёных, чьи изобретения будоражат научную общественность до сих пор. Некоторые его гениальные открытия не были поняты современниками, другие вообще загадочно исчезли, оставив после себя богатую пищу для писателей-фантастов и любителей конспирологии. Известно также, что великий изобретатель обладал экстравагантными чертами характера и необычными привычками. 1. Он никогда не спал больше двух часов в сутки Никола Тесла утверждал, что никогда не отдыхал более двух часов в сутки. Учёный основную часть своего времени проводил в лаборатории, а однажды, увлёкшись особо интересной задачей, провёл за работой 84 часа подряд, не чувствуя при этом никакой усталости. Впрочем, в этом он был не одинок: многие великие люди спали всего по несколько часов в день. 2. Он пил виски каждый день В жизни великого изобретателя был период, когда он пил виски каждый день. Учёный считал, что виски является отличным способом продления жизни. Однако потом в США ввели сухой закон, и это стало сильно мешать увлечению Теслы. Справедливости ради стоит заметить, что в последующие годы Никола Тесла отказался от всех напитков, за исключением воды и молока. 3. Он никогда не был женат В великого учёного, окружённого ореолом тайны и мистики, влюблялись десятки женщин, но ни одной из них Тесла не ответил взаимностью. Он считал, что семейные отношения станут слишком большим препятствием для научной деятельности. Хотя незадолго до смерти в одном из интервью изобретатель признался, что всё чаще думает о том, что своим отказом от женитьбы принёс слишком большую жертву науке. 4. Он не имел дома С тех пор как молодой Никола Тесла покинул дом своих родителей, учёный никогда не имел собственной недвижимости, постоянной квартиры или дома. Всё своё время он проводил в лабораториях, а в последние годы жил в различных гостиницах Нью-Йорка. 5. Он страдал от невроза навязчивых состояний При этом заболевании у человека непроизвольно появляются пугающие мысли, от которых он постоянно и безуспешно пытается избавиться с помощью столь же навязчивых и утомительных действий. Тесла панически боялся микробов, постоянно мыл руки и в отелях требовал до 18 полотенец в день. Если во время обеда на стол садилась муха, заставлял официанта принести новый заказ. Вид гладких блестящих предметов и в особенности жемчуга вызывал у него отвращение. Никому не разрешал дотрагиваться до себя и сам мог прикоснуться только к тому человеку, которого знал до этого много лет. И это только небольшой перечень странных привычек учёного. 6. Он выступал за контроль над рождаемостью Евгеника — наука о селекции людей — была очень популярна в первые десятилетия XX века, однако впоследствии была запрещена. Никола Тесла был большим поклонником этого учения и считал, что к 2100 году люди полностью возьмут под контроль рождаемость. Иметь детей можно будет только специально отобранным «племенным» родителям по утверждённому правительством заказу. Словом, всё как на хорошей животноводческой ферме. 7. Памятник Николе Тесле используется для раздачи Wi-Fi В 2013 году в Силиконовой долине был воздвигнут памятник великому изобретателю. Он был создан на добровольные пожертвования почитателей, собранные с помощью сервиса Kickstarter. Статуя используется в качестве бесплатной точки беспроводного доступа, а в её основание заложена капсула, которая будет открыта только в 2043 году. Личность Николы Теслы была загадочной и в чём-то даже зловещей. Не случайно он стал прообразом для целой плеяды киношных безумцев-учёных, которые в секретных лабораториях готовят страшное оружие для уничтожения этого мира.

 7.8K
Интересности

Из кофе можно добыть алкоголь

Команда исследователей смогла превратить отходы производства кофе в алкоголь. Руководитель эксперимента биоинженер Соланж Муссато из Университета Минью, город Брага, передала данные о результатах исследования в журнал "LWT — Food Science and Technology". Вот как описывает в сентябрьском номере процесс эксперимента сотрудник журнала Ниша Гиридэн: "Сначала учёные взяли остатки обжаренных кофейных зёрен и высушили их, затем сырьё разбавили водой и 45 мин нагревали при температуре 163 °C. Отделив излишки воды, исследователи добавили сахар и дрожжи, а потом подвергли дистилляции (как это делается при производстве виски или рома). В результате учёные получили напиток с 40% содержанием этанола". Исследователи называют его "спирт из отработанной кофейной гущи". Восемь специально приглашённых дегустаторов оценили новую выпивку как "достаточно приятный напиток со вкусом и запахом кофе". Кстати, при производстве SCG spirit из кофе удаляется большая часть кофеина, что может благотворно повлиять на то, как употребление "алкогольного кофе" скажется на сердце.

 6.9K
Жизнь

Беспорядок на рабочем месте помогает творить

Вопреки известному выражению "аккуратный рабочий стол — признак опрятного ума" учёные уверены, что люди с "хаосом" на рабочем месте склоны генерировать более эффективные и творческие идеи, чем аккуратные педанты-чистюли. Сотрудники Университета Миннесоты провели эксперимент, в ходе которого добровольцам приходилось заниматься различными делами в двух похожих офисах с одинаковой мебелью, планировкой, видом из окна и даже количеством солнечного света, только в одном из них был порядок, а другом — настоящий кавардак. Согласно публикациям в журнале "Psychological Science", были получены следующие любопытные результаты: волонтёры, находившиеся в "аккуратном" офисе, были склонны к щедрости (охотнее жертвовали деньги на благотворительность), выбирали более здоровое угощение (яблоко вместо шоколада), но при этом заметно уступали группе "грязнуль" в решении творческих задач. "Обстановка оказывает огромное влияние на образ мыслей и поведение человека. На основе этих данных можно эффективнее организовать пространство офисов и рабочих кабинетов: например, в опрятной обстановке люди будут тщательнее заполнять сложные финансовые документы, а если требуется полёт мысли, лучше переместиться в комнату с лёгким беспорядком", — уверена психолог Кэтлин Вос. Согласно последним исследованиям, эта закономерность работает не только для офисов, но и для квартир, автомобилей и даже личных страничек в социальных сетях. Кэтлин поясняет: «Есть у вас стремление к порядку или нет — окружающая обстановка так или иначе на вас влияет, и наше исследование показывает, как именно».

Стаканчик

© 2015 — 2024 stakanchik.media

Использование материалов сайта разрешено только с предварительного письменного согласия правообладателей. Права на картинки и тексты принадлежат авторам. Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.

Приложение Стаканчик в App Store и Google Play

google playapp store